おはようございます、鈴木です。

3月、4月とスタッフの外部研修の為

診療内容を一部変更致します。

両院 共通変更⇒3月30（木） 最終受付10：30

聖一色院のみ変更 ⇒4月1（土）3（月）完全予約制

※直接、各院にお問い合わせください（新川院のみの変更はありません。）

各院にて変更内容がちがいますので、お間違えのないようご確認ください<m(__)m>

皆様には、ご迷惑おかけしますがスタッフの技術・知識向上の為

ご理解いただけますよう、よろしくお願申し上げます。

おはようございます、鈴木です( ^^) _U~~

ただいまシーズン真っ只中！！

花粉の飛散が多いのか
患者様の中でも花粉症の症状をお持ちの方は
見ていてだいぶお辛そうです

「2.3年前までは花粉症の症状なんてなかったんだけどね～」
こんな患者様もよくおられます。

実はこういった事にも身体の歪みは密接に関連しているというデータがあります！

身体の歪みを放っておくと
本来体幹を支えているインナーマッスルが
衰えてうまく機能しない状態になります。
そうなると余計にインナーマッスルを使わなくなるので
外側の筋肉（アウターマッスル）で身体を支えるようになります。
外側の筋肉はもともと耐久力が強くない為
長時間使っていると痛めてしまいます。

例えると
デスクワークを長時間した後の肩こりとか
運転後の腰痛等
インナーマッスルを使えていないのです！

今回タイトルにある筋肉は
「大腰筋」です。

大腰筋は腰の脊柱と大腿骨をつないでいるインナーマッスルです。
直立二足歩行をする為に非常に重要な役割をしており
足を引き上げたり、足を踏み出したりする動作をつかさどっております。

ここが衰えると足を大きく上げたり、大きく踏み出したりする事が
難しくなり徐々に歩幅が狭くなって
歩行スピードが低下していきます。

年々少しずつ足が上がらなくなってくると
段差に足を引っ掛けて躓いたり
簡単な段差で足を取られ転倒したりと
どうしてこんな簡単な段差で躓いたんだろうと
思った経験がある方もいらっしゃるんではないでしょうか？

えがおの整骨院では痛みを取るだけでなく
インナーマッスルを使えるようにする事で
身体の歪みを根本から治す方法を
提案させていただきます。

専属トレーナーや楽トレなど、お好みに合わせて選択してください(*^_^*)

※明日3/25（土）は外部研修の為、完全予約制にて診療致します。

　ご迷惑おかけしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

えがおの整骨院・鍼灸院　聖一色院の柴田です！

今回は
当院にあるトレーニングスペースで行う

リハビリの風景をご紹介いたします。

＊静岡城北高校サッカー部1年生

試合中、相手と激しくぶつかったときに

足首を捻挫してしまいました。

前距腓靭帯1度損傷の疑い

直ぐにリハビリを開始し

競技まで最短で復帰させることが

無事にできました！！

スポーツへの復帰を少しでも早めたい！！

ケガの再発をしたくない！！

当院で徹底的に治療してみませんか？

是非、お待ちしてます  

おはようございます、トレーナーの福岡です！
静岡マラソンの報告です

今回で4回目の静岡マラソン

やっと晴れました

なのに、僕はコンディション最悪

はぁ〜

これも全て日頃のおこないですね

さて、当ランニングサークルからも
ファンラン：2名
フルマラソン：3名
が出場し、大会前に作成した
サークルTシャツを着て出場しました

当日は記念撮影を行うためスタート前に
集合してみんなでパシャり

正直みなさんもっと緊張ているのかと思っていましたが
ナイスな”えがお”ですね

まだ、発足して間もないですが
大会の時に一緒に出場できる仲間、
練習をともにできる仲間が
いるって本当にありがたいなと思います

これからもどんどん仲間を増やして
当ラニングサークルを盛り上げていきたいと思います

そこで、来期に向けて
新規のメンバーを
5名
募集します

一人でランニングを始めるのが不安な方
フルマランにチャレンジしてみたいかた
一生懸命になれる趣味が欲しい方

ランニングする目的は何でも構いません！！

詳細は以下の通りです。

対象：18歳以上の非喫煙者。
　　　頑張りたいという強い気持ちをお持ちの方。

募集人数：5名

活動場所：えがおの整骨院 聖一色院
　　　　　(静岡市駿河区聖一色88-1)

活動日：第1,3火曜日 21時〜22時
　　　　第2土曜日 8時〜

入会金：¥5.620(初月の会費含む)
　会費：¥1.620/月

目標大会：しまだ大井川マラソン(10月)
　　　　　静岡マラソン(3月)

連絡先：054-295-9088(えがおの整骨院 聖一色 福岡まで)

当サークルの特徴としてはランニング
に必要な
筋力トレーニングを指導できる
トレーナー
がいること
ケガをした時に施術できる
スポーツ専門のスタッフ
がいることが最大の強みです。

メンバーが立てた目標を達成できるように
サポートさせていただきます。
そのため入会でできる人数を
限定させていただきます。

申し訳ありませんが、定員に達し次第
キャンセル待ちとさせていただきます。
あらかじめご理解下さい

福岡

こんにちは！

えがおの整骨院　聖一色院の柴田です！

遅くなってしまいましたが、、

先月のえがおの日（創立記念日２月２２日）についてです！

私、柴田は

えがおの日に入籍しました

職場の皆さま

患者様

友人

家族

今まで出会ったすべての人に
感謝の気持ちでいっぱいです(*^_^*)

仕事　プライベート共に
充実した日々を過ごせることに
感謝です。

そして

記念なので美味しいものを食べに行こう！

ということで2人の好きなお寿司を、、

普段は絶対に食べられない（(-_-;)

回らないお寿司を食べました

食べ方もわからず緊張する我々（笑）

いつも通りのビール

そして
おススメの日本酒を頂き、

初めて日本酒がおいしく感じました！

美味しいものを食べる、、

幸せなことですね

1日中　えがお　でした

これから
益々仕事も頑張っていきますので

どうか、宜しくお願い致します！！  

※前日の柴田先生の愛妻弁当です(^_-)

柴田先生、おめでとうございます～！！

おはようございます(^_-)

だんだん暖かくなってきましたね

花粉も気になりますが…　少しづつ薄着になりつつありますね！

そうなったくると、気になるのがボディーラインです^^;

・年齢で若いときのようには、なかなか引き締まらない

・子育てや家事、仕事などでなかなか時間がない

・そもそも運動が苦手

そんな方に朗報です（笑）

楽トレというトレーニングマシーンを導入しました！！

楽トレ動画

鈴木も早速体験してみました！

1回・20分、強さは個人に応じてレベル調整できるので心配いりません(^.^)

トレーニングしたい部位も選べますので、ご相談ください！

運動の苦手な鈴木も継続できそうです

気になる方、お気軽にお問い合わせくださいな(*^_^*)

おはようございます、聖一色トレーナーの福岡です

いよいよ、明日は静岡マラソン開催日です

当院主催、 ラン二ングサークルの会員さんも数名出場されます

お時間の都合のつくかた、沿道で見かけた方

是非応援よろしくお願いします

このTシャツが目印です！！

おはようございます、岩崎です(^o^)丿

捻挫で整形外科から転院して来たT君。

捻挫の治療と並行してトレーナーによるリハビリメニューをこなしています

急性期からリハビリを行うことで

競技パフォーマンスを出来るだけ落とさず

競技復帰に導くことが出来ます

そして、テーピングなどのやり方も、お母様と一緒に練習していただきます

えがおの整骨院はスポーツに全力な方を、全力で応援します

おはようございます、鈴木です

前回、受付の制服を変えたお話をしましたが…

ついに、施術者の制服もイメチェンしました～

少し見えずらいですが…(=_=)

男性は紺のVネック・女性はピンクのVネックです

若々しくて、とても気に入っています

動きやすさに重点を置きながらも、若いスタッフに似合うデザインにしました

※女性バージョンは新川院でご確認ください（笑）　鈴木一押しのピンクですよ(*^^)v

さてさて…明日2/22（水）は創立記念日の為、臨時休診と致します。

皆様にはご迷惑おかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします<m(__)m>

おはようございます、鈴木です(#^.^#)