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肩こり,骨盤プログラム⇒プレゼントしてみよう!   静岡市,駿河区,葵区,清水区,整骨院

2017.01.27 | Category: スタッフのお話

おはようございます、鈴木です(*^_^*)

 

先日、飲食業の患者様がお見えになり…

 

「忙しかった年末年始も落ち着いたから、自分へのご褒美に(^.^)」と

 

自由診療を受けていかれました☆

 

仕事柄、立ち仕事なので腰や肩が疲労しているとのこと。

たまには、自分自身を甘えさせてあげることも必要ですよね( ^^) _U~~

 

誕生日プレゼント記念日プレゼントなどで

パートナーの方からのご予約も対応致します❤

 

ご予約の際に「自由診療をプレゼントしたいのですが…」と一言お伝えください!

先払いや自由診療チケットなど当院で出来る限りの対応を致します(^_-)

スポーツセミナー開催    静岡市スポーツセミナーチームトレーニング外傷柔整トレーナー

2017.01.23 | Category: サークル,スクール,運動療法,院外活動・講演会

スポーツ外傷経験豊富なチームトレーナー(フィジカル担当)福岡です。

先日開催したスポーツセミナーは学生
指導者、保護者の皆様合わせて
26名の方にご参加いただきました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

第一部の「RICE処置」は当院の柔道整復師柴田が担当しました。
スポーツセミナー

まず始めにRICE処置の理論を座学で学び
後半は実技をを行い、学生一人ひとりが
RICE処置をできるように教示させていただきました。
スポーツセミナー

第二部では私福岡が
「高校生の時期に必要なトレーニング」
ということでお話しさせていただきました。

特にPHV(Peak Height Velocity)以降は
ストレングストレーニグ
を行うことで筋肉がつきやすく
ケガの予防、パフォーマンスの向上
に役立つことを理解していただきました。

スポーツセミナー

トレーニングにも様々なトレーニング方法がある中で
何がその方にとってファンクショナル(機能的)なのかを
考える必要があるということ。
そして、高校の時期になぜストレングストレーニング
が大事なのかをご理解いただけたかと思います。

実技では下半身のマストエクササイズRDLを
行い、まずはストレングストレーニングの
導入について触れていただきました。

今後も多くの学生アスリートに有益な情報
を発信していければともいます

次回のスポーツセミナーは
2017年6月を予定しております

チーム単位での参加も可能ですので

ご希望される方、お気軽にお問い合わせください(*^_^*)

トレーナー(チームサポート)

フィジカルトレーニングの大切さが目立った試合     静岡市チームトレーナースポーツ外傷障害トレーナー派遣

2017.01.20 | Category: 運動療法

スポーツ外傷怪我の治療、えがおの整骨院チームトレーナーフィジカル担当、福岡です。
先日行われました高校サッカー選手権大会

優勝しました青森山田高校の選手の皆様
おめでとうございます

青森山田

サッカーの技術レベルが高いことは言う
までもないですが、試合を観戦していて
明らかに他のチームの選手とは
カラダつきが違うことに驚かされました

インターネットの情報ではしっかり
補強トレーニングを行い、強化をしていた
という情報を拝見しました

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170109-00000102-spnavi-socc

そんな記事にもうなづけるほど
「鍛えられてるな〜」
と思いました。

技術が高いチーム
がこれだけ補強トレーニングも
しっかりやってきたら全国大会でも
そうそう太刀打ちできるチームは
ないなという印象が強い今大会でした。

サッカーに限らず基本的な
ストレングストレーニング
の種目を身につけて筋力を強化して
おくことはケガの予防にもなり
パフォーマンスの向上にもつながります

当院でも、チームトレーナー契約を結ぶサッカー部選手に

怪我やスポーツ外傷でのメディカルトレーニングとあわせて

フィジカルトレーニングの大切さを伝えています。

 

 

・中学生・高校生を対象としたグループトレーニング
・選手ひとり一人の競技特性に合わせたパーソナルトレーニング
をご用意しております。

ケガを予防したい選手
パフォーマンスを向上させたい選手
ライバルと差をつけたい選手

補強トレーニングに取り組んでみませんか?

トレーナー(チームサポート)

学生トレーニングの詳しい情報はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.travent2015.com/学生フィジカルトレーニング/

福岡

パーソナルトレーニングの詳しい情報はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ダイエット塾

肩こり改善コース  静岡市整骨院柔整手技治療骨盤矯正

2017.01.18 | Category: メニュー

この季節、寒さに肩や首をすくめる⇒さらに肩が張る⇒無限ループ

おはようございます、鈴木です(ー_ー)!!

そんなしんどい時は…

素直に施術されることをお勧めします(笑)

 

お時間をいただいて

 

しっかり問診、しっかり検査を致します☆

ご自身が気づいていない身体の叫びを、担当の柔整が代弁致します(^.^)

 

慌ただしい年末年始もひと段落。。

少しゆっくりしませんか??

肩こり

リハビリコース!     静岡市スポーツ傷害怪我外傷治療 えがおの整骨院

2017.01.17 | Category: 健康について,運動療法,院外活動・講演会

チームトレーナーメディカル担当(柔整)の柴田ですicon01

※写真はフィジカルトレーニング担当福岡

今回も当院自慢のトレーニングジムを活用した

リハビリコースについてお伝えさせていただきます。

高校サッカー部の選手が練習中

相手の膝が自分の足に強く当たり

太ももの前側を打撲しました。

チャーリーホース

と呼ばれるケガで

絶対に早めの処置が必要です!!

放っておくと
中で血が固まり足を動かすのが
困難になってしまいます。

迅速に
正しい処置をして
リハビリをすれば早期復帰できます!


お悩みの方がいましたら
是非!当院にお任せください!!face02

サッカー治療

整骨院主催のマラソンサークルです!(^^)!もちろんトレーナー帯同☆   静岡市駿河区葵区清水区整骨院でマラソン

2017.01.13 | Category: サークル,健康について

整骨院主催のマラソンサークルなら安心ですよ(^_-)

パーソナルトレーナーの福岡ですicon24

[ランニングサークル始動!!]

2017年 マラソン始めてみませんか?

・マラソンを始めたいけど一人では不安・・・

仲間と一緒にランニングをしたい

楽しくランニングを始めたい

是非、当サークルまでご連絡くださいicon14

専門の知識を有したトレーナーがアナタを完走まで導きます

当サークルでは健康的にランニングを行うために

走るトレーニングにプラスして筋力トレーニングを行い

痛みなくランニング生活を送れるようにサポートしていきます。

サークルには目的・目標を共有できる仲間がいますemoji01

・来年こそは!!

健康的な生活を送りたい方

・生活習慣病を予防・改善したい方

・ランニングを始めたい


お待ちしております!!

[要項]
練習日時:第2,4火曜日 21時〜22時
第3日曜日 早朝練習

練習内容:ストレッチ、筋力トレー二ング(約20分)

会費  :¥1.620/月
(2017年3月までの会費をまとめとお支払いただきます。
その後1年間分の会費を4月にまとめとお支払いただきます。)

会員特典:①体組成計 1回/月無料
②自由診療全コース10%OFF
③ランナーを対象としたセミナーは無料
④整骨院内の運動スペースでストレッチポール、バランスボール
ラダー、マット、ViPRを使ってのトレーニングは許可

応募方法:054-295-9088(えがおの整骨院 聖一色院 まで)

応募人数:4名(男女、年齢は問いません)
*但し、喫煙者は入会不可

目標とする大会:2017年 しまだ大井川マラソン(10km,フルマラソン)
2018年 静岡マラソン(10km,フルマラソン)

ランニングサークル

その他、ご不明な点はお問い合わせください。

福岡

お正月をきっかけに、新年ダイエット!!!     静岡市駿河区清水区葵区整骨院でトレーニング

2017.01.10 | Category: ダイエットコース,健康について

整骨院でトレーニングって画期的、おはようございます、鈴木ですicon14

お天気も良く、今日も洗濯日和ですねicon01新年会も一段落つき、やっと仕事も食事も通常モードになったころですね(笑)

みなさん、お正月食べ過ぎていませんか???

鈴木は7か月続けているダイエットが無駄になっては立ち直れないicon10

正月休み中も、腹筋・背筋などのトレーニングを継続し

ウエストがゴムタイプのスウェットを禁止face07

食べ過ぎた日は、黙々と掃除でカロリーを消費していました。。

なんとかギリギリながら難易度の高いお正月を乗り切れたのは

ダイエットコースで頑張っている皆さんを思い出したからですface17

みなさん、忘年会~新年会までいろいろなお誘いの中

懸命に取り組んでいましたemoji10

当院スタッフがぬくぬくしていては、皆さんに顔向けできませんからねemoji01

そして、第三期のダイエット塾がいよいよ締切ですicon14

みなさん、個人で明確な目標をもって参加されますので

お互いに支えながら頑張って続けられる環境ですemoji08

是非、ご体験ください(^_^)/

ダイエット

本日より診療開始!(^^)!   静岡市スポーツ外傷専門トレーナー柔整整骨院

2017.01.05 | Category: 聖一色院

あけましておめでとうございます☆

本日より通常診療開始いたします!!

 

スポーツ外傷の患者様もたくさんご来院頂いております

今年もスタッフ一同、皆様のお役にたてるよう全力で取り組むことをお約束いたします!(^^)!

 

知らなかった世界♪    ※本日年内最終診療日です

2016.12.28 | Category: スタッフのお話

おはようございます、鈴木ですicon01

先日、息子の書道パフォーマンスを見に行ってきましたemoji08

みなさん、見たことありますか??
鈴木は初めて見ました156

今までの人生で、書道パフォーマンスを見ることも触れることもありませんでしたface12

各校、様々で

色半紙カラフルな墨大きな筆掛け声やダンスなど

見応え十分emoji08

文字のバランスや配色、書体などicon14

仕事柄よく資料やPOPなどをつくることが多いので

見ていてとっても楽しかったですicon14

息子が書道部に入部しなかったら、出会わなかった世界icon12

子供たちのおかげでサッカー・弓道・書道・水泳と知らなかった世界に触れることができるって
幸せなことなんだなと改めて実感しましたface25

さてさて、本日年内最後の診療日となっておりますemoji02

9:00~12:00/15:00~19:30

ご予約の患者様を優先ですが、当日のご連絡も対応しております!

年始は1月5日(木)より診療開始です155※9:00~12:00

お間違えの無いようにお越しくださいface21

第3期生 募集中!(^^)!   静岡市整骨院ダイエット塾女性専用安心

2016.12.27 | Category: ダイエットコース

整骨院内での女性専用ダイエット塾

パーソナルトレーニングの福岡です。

「今年こそは絶対痩せる!!」
をテーマに健康的にダイエットに取り組みます。
今春開始したダイエット塾も
今回で何と、3期生の募集開始時期となりました!(^^)!
1期生・2期生の方みなさん

最初は初めましての間柄でしたが…

あっという間にみんなで楽しく取りんでいました♪

 

「一人でのダイエットはもう限界・・・」
「すぐにリバウンドしてしまう・・・」
「糖質制限はもう嫌・・・」

などなどネガティブなイメージのあるダイエット。

当店のダイエット塾では食生活を改善しながら
正しいトレーニング方法でリバウンドしにくい
カラダづくりを目指します。

そして、ダイエット塾には
目的・目標を共有できる仲間がいます。

仲間と一緒に楽しくダイエットに取り組んでみませんか?

女性限定 ダイエット塾

詳細は以下の通りです。

一人でも多くの方のご参加お待ちしております。

[要項]

日時:2017年1月14日(土) 17時にスタート。
以後、毎週土曜日17:00~18:00で実施。

金額:¥25.920(全8回)

定員:6名(最低実施人数3名)

年齢:18歳以上

場所:えがおの整骨院 聖一色院

連絡先:054-295-9088(えがおの整骨院 福岡まで)
*ご連絡いただいたあとに当店にて
ダイエット塾の概要等を説明させていただきます。
ご同意をいただいた上で入金→入塾確定
とさせていただきます。

 

女性限定 ダイエット塾


当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)