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トレーニングについて     静岡市駿河区葵区清水区トレーニング

2016.07.08 | Category: 運動療法,メニュー

近況報告

ここ数ヶ月、スポーツをしている学生・社会人の方にトレーニング指導をさせていただく機会が増えてきました(^_^)

限られた時間のなかでトレーニングに対して正しい認識を持ち

ストレングストレーニングの必要性・フォームの習得を目的にトレーニング指導をさせていただいております!

「ジャンプ力を向上させたい」
「足が速くなりたい」
「コンタクトプレーに強くなりたい」
「フリーウエィトトレーニングの正しい方法を学びたい」
「ケガを予防しながら競技を続けたい」

選手、指導者の皆様は是非、トレーニング受講してみてください!!

数名からのグループトレーニング、チーム単位での指導など何でもお気軽にご相談ください。

お待ちしております!

福岡

P.S.
トレーニングの業界では『パワー=筋力*速度』で表現することができます。

「パワーをより向上させるため」に運動選手にトレーニング指導させていただいております。

最近よく耳にする体幹トレーニング、コアトレーニングなど自重のトレーニングを否定はしませんが

パワー発揮のためのメイン種目ではないと考えていますので、ご理解のほど宜しくお願いします。

福岡

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当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)