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選手の測定会(フィジカル)   何点とれたかな??  静岡市整骨院inbody

2017.02.09 | Category: 聖一色院,運動療法

えがおの整骨院 聖一色院の柴田です!

今回、静岡城北高校サッカー部
フィジカル測定を行いましたemoji01

 


 

 

 

当院のトレーニングスペースを使い

 

立ち幅跳び や 柔軟性テスト

 

そして

当院に常設してある

 

InBody を使い

 

身体のバランスや筋肉量を測定します!

 

数値化することで選手の足りない部分を

明確に伝えることができ、今後のトレーニングに大きく役立ちますemoji13

 

 

測定は年2回行い

半年後にどれくらい筋肉量が増えたのかを、はっきり比べることが出来ます!

 

選手はサボれません(笑)

 

 

 

 

全員分の測定が完了したら

 

取ったデータをまとめて監督やコーチに提供!

 

選手の特徴やケガのしやすさを把握することが出来ます!

 

120点満点のなか、100点以上の強者は

5年間の間に数人のみで、みなさんプロアマ選手クラスでしたenlightened

身体の線が細い高校生には難しいですが、スポーツをしている選手として90点は欲しいところですね(^_-)

筋肉や体幹は毎日の積み重ね!意識してトレーニングしていきましょうyes

 

 

InBodyは学生はもちろん

誰でも使用可能なので

ご興味がある方は、ぜひお試しくださいface02

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)