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トレーニングの実感は生活の中にある!!    静岡市駿河区葵区清水区トレーニング指導

2017.06.26 | Category: サークル,スクール,ダイエットコース,健康について,運動療法

パーソナルトレーニングの方が

・階段の上り下りが楽になったのよ!

・ウォーターサーバーの詰替えが出来るようになりました。

 

日々の生活の中でトレーニングの成果を実感しているそうです(^_-)

※同じ1キロでも脂肪の1キロと筋肉の1キロは大きさが違いますね。

 体重の数字のみにとらわれず、体組成計で体脂肪量にも注意も払いましょう!!

第2回スポーツセミナー   テーピング編・筋トレ編  静岡市整骨院主催無料スポーツ怪我指導

2017.06.07 | Category: スクール,健康について,運動療法,院外活動・講演会

「第2回 スポーツセミナー」
開催のお知らせです。

皆さん、運動をしていてこんなことで困っていませんか?

テーピングの巻き方を教えてほし
足首を何度も捻ってしまう
・すぐにケガをしてしまう
正しい筋トレ方法を教えて欲しい
パフォーマンスが向上するようなトレーニング方法を教えて欲しい

今回のセミナーでは皆様が日頃抱えている悩みを解決するヒントに
なればと考えています。

今回は両日ともに10名限定のセミナーとなっています。

下記連絡先までご連絡のうえご予約下さい。

それでは一人でも多くの方のご参加お待ちしております(^.^)

[開催要項]
●対象:部活動をしている高校生
●定員:10名
●持ち物:動きやすい服装
●料金:両日ともに¥1.080(*テーピングなどの材料費を含む)
●時間:18時〜19時
●場所:えがおの整骨院 聖一色
    静岡市駿河区聖一色88-1
●連絡先:054-295-9088
              *完全予約制

7/1(土) 18:00~19:00
「足関節捻挫に対するテーピング」
 :スポーツのケガで頻度の高い足関節捻挫の再発予防のための
  テーピング方法をお伝えします。
 今回は一人でも簡単にできる自着生バンテージを使用した方法をご紹介します。

7/15(土) 18:00~19:00
「パワー発揮向上のための筋力トレーニング」
 :高校生年代に必要なトレーニングをお伝えします。
  実際に身体を動かしてトレー二ング方法を習得します。  

無料、現場派遣!!   静岡市中学高校部活トレーナー無料派遣

2017.05.31 | Category: スクール,健康について,運動療法,院外活動・講演会

インハイ・中体連と緊張の日々が続きますね!
シーズン中だからこそ、ご利用ください!(^^)!
現場経験豊富な、柔道整復師とトレーナーを無料派遣致しますenlightened

スポーツ現場のお悩みを一緒に解決しませんか?…
子供たちの無限な可能性を、共に応援させてください(^_^)/

えがおの整骨院 第4期ダイエット塾 塾生募集 えがおの整骨院専属トレーナー正しい指導

2017.04.18 | Category: サークル,スクール,ダイエットコース

第4期 ダイエット塾の募集を本日から開始します。

「今年こそは絶対痩せる!!」をテーマに健康的に
ダイエットに取り組みます。

 

昨年開始したダイエット塾も今回で
4期生の募集開始となりました。

「一人でのダイエットはもう限界・・・」
「すぐにリバウンドしてしまう・・・」
「糖質制限はもう嫌・・・」

などなどネガティブなイメージのあるダイエット。

当店のダイエット塾では食生活を改善しながら
正しいトレーニング方法
でリバウンドしにくいカラダづくりを目指します。

そして、ダイエット塾には
目的・目標を共有できる仲間がいます。

仲間と一緒に楽しくダイエットに
取り組んでみませんか?

担当トレーナーは福岡です。

[第4期 ダイエット塾 要項]

日時:2017年5月10日(水) 20時 開校
  
金額:¥34.560 (全8回)
   *4/22(土)までは早期割引(¥30.240)価格

定員:6名(最低実施人数3名)

年齢:18歳以上

場所:えがおの整骨院 聖一色院

持ち物:運動できる服装、室内シューズ、飲み物、タオル

連絡先:054-295-9088(えがおの整骨院 福岡まで) 

静岡マラソン  えがおの整骨院主催マラソンサークル参加します!!

2017.03.04 | Category: サークル,スクール,運動療法,院外活動・講演会

おはようございます、聖一色トレーナーの福岡ですicon01

いよいよ、明日は静岡マラソン開催日ですemoji09

当院主催、 ラン二ングサークルの会員さんも数名出場されますicon14

お時間の都合のつくかた、沿道で見かけた方

是非応援よろしくお願いしますemoji08

このTシャツが目印です!!

スポーツセミナー開催    静岡市スポーツセミナーチームトレーニング外傷柔整トレーナー

2017.01.23 | Category: サークル,スクール,運動療法,院外活動・講演会

スポーツ外傷経験豊富なチームトレーナー(フィジカル担当)福岡です。

先日開催したスポーツセミナーは学生
指導者、保護者の皆様合わせて
26名の方にご参加いただきました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

第一部の「RICE処置」は当院の柔道整復師柴田が担当しました。
スポーツセミナー

まず始めにRICE処置の理論を座学で学び
後半は実技をを行い、学生一人ひとりが
RICE処置をできるように教示させていただきました。
スポーツセミナー

第二部では私福岡が
「高校生の時期に必要なトレーニング」
ということでお話しさせていただきました。

特にPHV(Peak Height Velocity)以降は
ストレングストレーニグ
を行うことで筋肉がつきやすく
ケガの予防、パフォーマンスの向上
に役立つことを理解していただきました。

スポーツセミナー

トレーニングにも様々なトレーニング方法がある中で
何がその方にとってファンクショナル(機能的)なのかを
考える必要があるということ。
そして、高校の時期になぜストレングストレーニング
が大事なのかをご理解いただけたかと思います。

実技では下半身のマストエクササイズRDLを
行い、まずはストレングストレーニングの
導入について触れていただきました。

今後も多くの学生アスリートに有益な情報
を発信していければともいます

次回のスポーツセミナーは
2017年6月を予定しております

チーム単位での参加も可能ですので

ご希望される方、お気軽にお問い合わせください(*^_^*)

トレーナー(チームサポート)

競技復帰への全力サポート!!!     静岡市全域カバーします(^o^)丿

2016.10.09 | Category: スクール,運動療法

おはようございます。

聖一色院トレーナー・福岡です。

当院では学生アスリートプロアマアスリート

ケガから競技復帰までをサポートしますemoji02

受傷直後からの治療はもちろんのこと200

専属トレーナーによるアスレティックリハビリテーション

テーピング、ご父兄の皆様の相談など

安心して競技に復帰できるよう全力でサポート致します185

静岡市のスポーツによるケガは当院にお任せください!!

ダイエット塾 第2弾開講~♪   静岡市トレーニングダイエットストレッチ

2016.09.07 | Category: サークル,スクール,ダイエットコース,健康について,運動療法

ついに第2弾 開講スタートいたしました( ^^) _U~~

トレーナーの福岡先生がブログにて紹介しています♪

 

続きはコチラ⇒http://travent2015.eshizuoka.jp/e1697580.html

9.10月限定コース  内容詳細♪

2016.09.05 | Category: サークル,スクール,ダイエットコース,健康について,運動療法,メニュー

おはようございます、鈴木ですicon01

皆様より好評頂いております限定コース☆

内容が気になりますよね(^_^)

パーソナルトレーナーがいる聖一色院ならではの特別限定コースemoji08

自由診療1回+トレーニング(30分)1回 通常の場合¥10,080-のところを

9,10月のみ¥6,480-にてご提供致します

自由診療
・猫背プログラム
・骨盤矯正
・頭痛改善コース
・生理痛改善コース
・肩こり改善コース      など充実した内容をご用意emoji13

またトレーニングも
・トレーニング時間が45分できるか不安
・翌日の筋肉痛が気になる…
・自宅でも気軽に継続出来るメニューがあれば…

そんな声をすべて反映!
30分間で幅広い年齢の方が体験して頂けるように準備いたしました☆

料金もお得感満載でご用意しましたので是非ご体験ください!(^^)!

学生対象 フィジカルトレーニング☆   静岡市駿河区葵区清水区トレーニングトレヴェント

2016.09.01 | Category: スクール

おはようございます。

トレーナーの福岡です。

学生さん対象のフィジカルトレーニングの様子です(#^.^#)
器械ももちろん使用しますが、ボールを使用したり

競技の道具を使用してフォームの確認などもします☆

今日の学生さんはテニス部に所属しています。
1年生ながらインハイにも同行したそうです☆
今から来年が楽しみです!!


自動代替テキストはありません。

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)