MENU TEL

ホーム > Blog記事一覧 > 運動療法の記事一覧

第3回スキルアップセミナー(専門学生対象)/静岡市(中学生・高校生)の部活動のサポート を積極的に行なっております!

2018.09.21 | Category: スクール,健康について,聖一色院,運動療法,院外活動・講演会

スキルアップセミナー

先日、専門学生に向けてスキルアップ講座を開催しました。

 

今回は前回の座学も踏まえ
「パワー発揮向上のためのトレーニング」
と題しまして実技中心のセミナーを開催させていただきました。

日頃スポーツの現場で指導している学生さんもいる中で
「何を目的にトレーニング指導していますか?」
「なんのためにその種目を実施していますか?」

という質問に明確に答えを持っている学生さんは少なかった
ように感じますface15

 

もしかすると有資格者の運動指導者でも
明確に答えを持って運動指導に携わっているものは
少ないかもしれません。

 

流行り物に惑わされたり、どこかのチームがやっているからと
始めたり、某有名選手がやっていたからと取り入れてみたり
・・・
選手からしたら迷惑でしかないですね・・・face15

 

今回僕の講座を聴講してくださった学生さんには
将来、選手に目的を持たせられるような
運動指導者になってほしいと思いますemoji08

 

前回と今回でトレーニングの概論(座学)、実技の超初歩
を体験していただきましたemoji02

 

皆さん、日頃意識することのない動作ばかりで四苦八苦が、
これをきっかけに勉強のあいまに身体も鍛えてくいただきたい
と思いますface02

 

スキルアップセミナー

それでは次回は10/13(土)になります!

次回は当社代表の斎藤の「カイロプラクティックセミナー」
となっております。

 

専門学生さん、社会人の方で転職を考えている方が対象となりますので
ご興味のある方は是非いらしてください!

 

福岡

部活動延滞
当院は
静岡市の部活動のサポート
を積極的に行なっております!
詳しくはこちらから
↓↓↓↓↓
部活動応援隊

 

問い合わせ
054-295-9088(えがおの整骨院 聖一色)

 

いよいよ、選手権!

2018.09.10 | Category: スタッフのお話,運動療法,院外活動・講演会

おはようございます、事務の鈴木です!(^^)!

いよいよ今週土曜日(15日)から

「第97回高校サッカー選手権大会 静岡県大会」が開催されます☆

城北高校サッカー部のフィジカルトレーナーを担当している、福岡より

意気込みが(笑)届いていますので、ご紹介致します(^^)/

 

 

みなさん、おはようございます!福岡です。

当院でサポートしている静岡県立城北高校サッカー部は、シード校枠で22日から

初戦を迎えます!

 

高校サッカー選手権といえば、高校サッカーで一番最後の大会でもあるのです。

今年の城北高校サッカー部は2年主体のチームであり、厳しい戦いが予想されます。

1つでも多く勝ち進んでほしいと思います。

 

今年も例年のごとく夏には厳しいトレーニングを積み重ねてきました。

まずは、走り負けない・当たり負けしない身体づくりを目指してトレーニング指導しています。福岡

  

 

 

サッカー部、頑張っていますね~(ー_ー)!!

私立の強豪校では、ごく当たり前の風景ですが…

県立高校の部活動で、外部サポートがこんなに充実しているところも珍しいのではないでしょうか?

 

トレーナーの熱い気持ちのこもったトレーニングメニューで、是非効果を発揮し

実りある大会にして欲しいと思います☆

頑張れ、城北高校サッカー部!!

 

 

 

いざ!!という時は待ってくれない。

2018.08.24 | Category: スタッフのお話,打撲,運動療法

おはようございます、事務の鈴木です(^_-)

表題みて、「一体、なんのこと?」と思いますよね~

いざ!!って時に準備不足で「え~、ちょっと待ってよ」とどんなに叫んでも

誰も待っていないし待ってくれない…ですよね。

 

 

災害の時の防災グッズや防災訓練の参加、事故の時の保険加入やドライブレコーダー

 

そんな時の為に、日頃の準備と心構え+練習が大切です!!

 

 

これは、トレーナー活動中に怪我をした選手に固定をする練習です!(^^)!

技術は十分備わっていますが、現場では『的確に適切に迅速に』を常に求められます。

 

それが新人でもベテランでも、求められるものは同じです。

だからこそ、十分すぎる準備と練習をするのです!

 

選手たちと一緒に、より一層の高みを目指してΣb( `・ω・´)グッ

 

ダイエット、しますか!?しませんか!?  静岡市,駿河区,保育可能,整体院

2018.06.06 | Category: ダイエットコース,健康について,聖一色院,運動療法

先着3名様に限り、当店一押しのトレーニングメニュー

「ダイエットコース」を大幅値引きします。

そして、さらにトレーニング体験10,800円→2,160円にて、ご提供させていただきます٩( ᐛ )و※一人1回限り

今年こそは痩せたいと思っている方
まずは、初回の体験トレーニングをお試しください♪

モニターも同時募集中です☆
*モニター条件にご同意いただけた方のみご利用いただけます。

http://travent2015.eshizuoka.jp/e1907209.

↑詳細はコチラからご確認ください(^.^)

ゴルフ場でもサポート(*^_^*)

2018.05.26 | Category: 健康について,聖一色院,運動療法,院外活動・講演会

おはようございます、事務の鈴木です(*^_^*)

先日、富士見ヶ丘ゴルフ場にて治療体験会を開催しました☆

メインエントランスにて開催致しました(^o^)丿

フォーム的に腰痛姿勢不良がつきもののようです。

楽しく長く競技を楽しみたい方、プロアマの方一度ご相談ください!!

たくさんの方に体験いただき、ありがとうございました!!

 

 

 

ヨガって、思っていたものと違った!!

2018.05.11 | Category: スタッフのお話,レメディアル・ヨガ,運動療法,院外活動・講演会

おはようございます、事務の鈴木です(*^_^*)

今日も気持ちの良い朝ですね

実は……鈴木「ヨガ」なるものにどっぷりハマっています(笑)

当院ヨガ講師(Rena先生)のヨガを初めて体験したのですが、筋トレとはまったく違う

「深呼吸」「ゆっくり動く」のが、こんなにも負荷があるとは思ってもいませんでしたface08

だいたい20分程度のメニューなのですが、開始5分で身体が熱くなりますicon14

筋トレの場合、個人的にカウント(何回腹筋したのか等)に気をとられがちになってしまうんですが

ヨガの場合は、カウントも呼吸で行ない静止時間もあるので
それだけでもすごく筋肉を使うんですね155

ヨガをやりはじめて1か月経過しましたが、脂肪からしなやかな筋肉に変わりつつあるのか

サイズダウンしたようですface03

そもそも腕立て伏せが、ただの一度もできなかったのに (それもどーかとは思いますが…)
プランクポーズ(腕立てに似てるポーズ)が膝をつかずに、出来るようになったんですface03


↑この写真は、太陽礼拝Aを1週間に5回、自宅にて自主練を続けた生徒さんですicon14
美しい上腕二頭筋が出来たんですよemoji08

それに、何より窓の外の青空をみながらのヨガは気持ちが良いicon01icon01

悩みや不安などあっても
不思議と「とりあえず、一旦落ち着こう」って思えるんですよねface06

深呼吸することで、自律神経のうち交感神経の働きが弱まり
副交感神経の働きが強くなるからなんですよface17

それに、酸素不足になってしまうと全身の細胞はイキイキと働くことができないのです(T_T)

深呼吸は、心身をリラックスさせるだけでなく生活習慣病の予防などにも役立ちますicon14

健康的な生活のためにも意識的に習慣化してみてください(^_^)/

そしてそして……5/19(土)に当院主催、野外での「森ヨガ」を開催致しますemoji50

参加費も、お一人様500円emoji08

当日は、お手伝いとして鈴木も参加致します!(^^)!

是非、ご興味のある方お問い合わせください☆054-295-9088
icon14

おめでとう☆

2018.04.10 | Category: スタッフのお話,運動療法

今日は、福岡トレーナー36歳のお誕生日です!(^^)!

新人含め、全聖一色院スタッフでお祝い~❤

福岡さん、おめでとうございます☆

幸せな1年でありますように(*^_^*)

人と比べない…(ヨガ)

2018.03.30 | Category: サークル,レメディアル・ヨガ,運動療法,メニュー

本日も、講師Renaによるレメディアル・ヨガ
元気に指導中です()/

個別レッスンは個室でマンツーマン指導☆
講師の言葉をかりると…「ヨガは人と比べるものではない」そうです。

グループレッスンだと、他の生徒さんと自分自身を比べてしまったりしませんか?

そして比べる事で、自分の欠点を意識し動きが悪くなる…悪循環ですよね。

個別レッスンは、講師と自分の二人だけでヨガと自分自身と向き合えるので

とても人気です(#^.^#)

   

大成功!! よくがんばりました!(^^)!

2018.03.29 | Category: ダイエットコース,聖一色院,運動療法,メニュー

おはようございます、えがおの整骨院です(^^)/
本日は、トレーニングのご紹介☆

見事、目標を達成されました!!
子育て中のママさんの為、お子様は当院の保育士をご利用いただきました!
プラレールやブロックなどで、仲良く遊んでいましたよ☆

少しづつ暖かくなり、薄着になる季節です。気になっている箇所はありませんか?
一緒に無理なく、始めましょう!!

    

レメディアル・ヨガ(個別レッスン)

2018.03.14 | Category: スクール,レメディアル・ヨガ,聖一色院,運動療法,メニュー

本日もたくさんの方に、当院オリジナル個別レッスンのヨガを体験いただきました☆

 
個室での個別レッスンは、その方のお悩みにあわせて

講師;Renaがメニューを提案致します!

初心者の方やお一人様、高齢の方や男性の方など

グループレッスンは

・恥ずかしい…

  ・知り合いがいない…

  ・ついていけるのか不安…

個別レッスンにはそんな心配、必要ありません!!

 

新設キャンペーンにて、お1人様初回に限り無料で体験可能です(^^♪
お気軽に、お問い合わせください☆

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)