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2か月!

2013.08.20 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon54

早いもので、オープンして2か月がたちました(T_T)

立ち上げ準備からプレオープンまでの日々が懐かしいくらいですface17

おかげさまで多くの患者様にご利用いただき、スタッフ一同心より感謝申し上げますface25

今後とも、聖一色院を宜しくお願い致しますemoji02

ひぃぃぃぃぃ~

2013.08.13 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon01

皆様、お盆休みはいかがですか??

久しぶりの里帰りで賑やかに過ごしているのでしょうかface03

鈴木は…仕事です(T_T)

子供たちはそれぞれ合宿でいないので、仕事してても誰も困りません(笑)

お盆ということで、こんな写真を作ってみました。。

みなさん、楽しいお休みをお過ごしください~face21emoji14

お知らせ

当院『えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院』は

8月15・16・17・18日を休診と致します。
皆様にはご迷惑おかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

                                えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院 スタッフ一同

えがおの整骨院 新川院(駿河区新川2-10-35)は通常診療致しますので

 お間違えの無いようお願致します。

お土産♪

2013.08.13 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon16

忙しい毎日を送っていると、つい甘いもの食べたくなりませんか?icon62

患者様から夏の旅行のお土産をいただきました~icon14172emoji13


※いろいろな患者様から頂いたお土産を一つにまとめてみました。

上段に並んでいるのは『びわゼリー』

一口ゼリーの中に種をはずしたびわが丸ごと1個入ってるんですよface08

どれもとても美味しくかったですemoji02

皆様、ごちそうさまでしたemoji13

お知らせ

当院『えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院』は

8月15・16・17・18日を休診と致します。
皆様にはご迷惑おかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

                                えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院 スタッフ一同

えがおの整骨院 新川院(駿河区新川2-10-35)は通常診療致しますので

 お間違えの無いようお願致します。
 

聖一色の夏休み

2013.08.07 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon01

毎日暑い日が続きますね( ;∀;)

社会人の皆様もそろそろ夏休みでしょうかemoji04

ということで、休診のお知らせです(^.^)

当院『えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院』は

8月15・16・17・18日を休診と致します。

皆様にはご迷惑おかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

                                えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院 スタッフ一同

※えがおの整骨院 本院(駿河区新川2-10-35)は通常診療致しますので

 お間違えの無いようお願致します。
 

パーソナルトレーニングその3

2013.08.02 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon36

今日がパーソナルトレーニング最終回emoji01

⑨今回は30分コースをご紹介していますが…icon24

10分コースもありますので、ご予定に合わせてお選びくださいface22

⑪いよいよフィニッシュですicon16

本日のBefore/After ですface08

パーソナルトレーニングについてのご案内

毎週火曜日・金曜日の終日受け付けています。

10分コース⇒1,000-/30分コース⇒3,000- 

事前に電話にてお問い合わせください
054-295-9088

ご連絡お待ちしておりますface25icon12  

パーソナルトレーニングその2

2013.07.31 | Category: 聖一色院

続きです201

次は、ストレッチベンチを使用します。
④実はただ座っているだけでもストレッチされています(笑)足首、ふくろはぎの角度がその理由です。

⑤後ろに重りがあるので、ひっぱるのがとても大変なんですよ
※岩崎院長が写りたかったようです…
⑥続いては施術用ベットに移動します

⑦この患者様はフラメンコを習っているそうです153

太ももの前を重点的に伸ばします!!

踊りに違いがあるそうで、
最近はフラメンコの時間前にアップもかねて予約をしているんですってicon16

次回は最終回~

パーソナルトレーニングについてのご案内

毎週火曜日・金曜日の終日受け付けています。

10分コース⇒1,000-/30分コース⇒3,000- 

事前に電話にてお問い合わせください
054-295-9088

パーソナルトレーニングその1

2013.07.30 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon01

今日は自由診療のパーソナルトレーニングについてご紹介いたしますemoji01

トレーナーは、藤田朝弘先生ですicon12

※火曜・金曜のみ聖一色院にてトレーナーを務めていただいていますicon14

パーソナルトレーニングとは、患者様一人ひとりのライフスタイルに添って身体のバランスを整え、自分の治癒能力を高めていく療法です。

今回は患者様のご協力していただき撮影させていただきました

それでは、運動療法の一部をご紹介しま~すemoji02

①肩甲骨を動かしてストレッチ

②脇下をマッサージ

③肩が自然と床に着くようになりました

④肩甲骨の稼動がとてもよくなりました

鈴木も一度体験したのですが、肩が床についたときは『不思議に身体が沈むような感覚』

姿勢も良くなったんですよface08

パーソナルトレーニングについてのご案内

毎週火曜日・金曜日の終日受け付けています。

10分コース⇒1,000-/30分コース⇒3,000- 

事前に電話にてお問い合わせください
054-295-9088

                                             ~続く~

夏バテ対策

2013.07.29 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木ですicon01

こう毎日暑いと体力が衰えて、夏バテになりがちですよねface10

本日は夏バテにきくツボをご紹介します。

指先で体の芯に通るほど強く、3~5回繰り返し押してみてください

いかがでしたかemoji03

みなさん、参考にしてみてくださいface22

腰痛って

2013.07.24 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の岩崎ですface02

腰痛でお困りの方は沢山いらっしゃると思いますが、みなさんはどうですかemoji04

股関節のズレ、腰椎のズレ、筋肉の萎縮など原因はありますが、

骨盤の影響は本当に大きいです。

骨盤を改善すると腰だけでなく、膝の痛み、五十肩、首の痛みにもよい結果がでるそうです。

骨盤のゆがみの予防の一つとして座り方もものすごく重要です。

足を組む、横すわりは骨盤だけでなく全身を歪めてしまいます。

足を組んだり横座りをしている姿勢はどんな姿勢ですか??

これを気をつけるだけでも腰痛、股関節症の予防ができます。

参考にしてください♪

足がつる…

2013.07.23 | Category: 聖一色院

おはようございます、聖一色の鈴木です169

先日、朝起きると左ふくらはぎがつって痛くて痛くてicon15

何か良い対策ないかな?って探していたら以前総院長が紹介していた文章を見つけました201

足や筋肉がつらなくなる魔法の食材をご紹介しますicon14

それは…すりゴマなんですよ

筋肉の伸び縮みにはミネラルが大きく関与しています。

カルシウムやマグネシウムが信号の橋渡し役となり、 筋肉は伸び縮みします。

すりゴマにはマグネシウムが多く含まれているので筋肉の収縮運動を正常化することができるんですね。

サッカー選手のトレーナーをしている先生も選手の足がつった時にすりゴマを勧めているそうですface02

好き嫌いせずに、毎日バランスのとれた食事を心がけたいですね172

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)