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静岡ヨガフェス☆

2018.08.22 | Category: スタッフのお話,レメディアル・ヨガ,健康について,院外活動・講演会

おはようございます、事務の鈴木です(^_-)

今日は、ヨガ講師Rena先生の休日をご紹介致します☆

それでは、どうぞ~~!!

 

 

 

おはようございます!!

8/19、静岡では初開催となる静岡ヨガフェスに参加してきました155

本格的なアクロヨガに初挑戦できるとワクワクドキドキです♡(∩゚∀`∩)キャ―!!!!

※アクロヨガ⇒アメリカ西海岸発祥のペアで行うヨガの事です。

 

 

ベース(下になる人)・フライヤー(上になる人)・スポット(サポート係)の最小3人で行うんですよ

今までは、イージーなポーズは挑戦したことありますが(開院5周年イベントで指導済み)、スポットが付くような

ポーズは初めて…φ(..;)勉強

しかも、本日のパートナーが肘を痛めていたため、常にベースを務めることにemoji02

 

内容は……上記写真でも伝わると思いますが緊張の連続(笑)

でも、ポーズが決まったと時の達成感は大きく、充実した体験でした( v^-゚)Thanks♪

 

ヨガはフィジカル面では張りや滞りがほぐれますし、メンタル面ではポーズが取れた時の達成感や感動も味わえます。

そして自分自身に集中している貴重な時間でもあります♪

 

こんな風にみんなで気軽に集まってヨガができる環境が日本でも

もっと定着していくといいなぁと思った1日でした☆

 

※左下はマルコ・デュ・パンのブース営業でお世話になっているコーヒーの斉藤さん!

斉藤さんも奮闘してらっしゃいました(^^)/いつも美味しいコーヒーありがとうございます☆

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)