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渡会、楽トレ始める☆

2018.08.29 | Category: パーソナルトレーニング,腰痛

おはようございます、事務の鈴木です!(^^)!

今日は、、渡会先生の楽トレ姿勢改善についてです☆

渡会先生、どうも猫背が気になっていたようで姿勢改善にもってこいの楽トレで

悩み解消にむけて取り組んでいるんですよ

それでは、ごら~んくださ~い(^^)/

 

 

 

渡会です!

7月から、姿勢改善の為(猫背&腰痛)楽トレを始めました

※お客様と同じく3カ月計画です

途中経過(1カ月後)ですが…現在腰痛はほぼナシ☆

 

たま――――――――――――――に痛みが出る時もありますが

5.6月に比べたら、痛さのレベルが格段と良くなりました!キタ━(´◕ฺω◕ฺ`)━!!

気になっている猫背のほうも、少しずつ良くなってきていますよ♪

 

 

 

ダイエット目的な機械ではないので、体重は気にしていませんが…

1kg脂肪量が減っていました☆

あと2カ月、通院中のお客様と一緒に頑張ります!(^^)!

 

 

 

写真では、少しわかりにくいですが、本人の実感は写真を上回るのですよね~(≧∀≦)♪

実は、鈴木も昨年楽トレ6カ月計画を実行しウエスト-5cmを達成!!

そして長年の悩みだった腰痛も改善したのです☆

だからこそ、渡会先生の感動がとっても理解できるんですよ(#^.^#)

 

来月の報告も楽しみですね(^^)/