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リハビリコース(競技復帰や怪我予防・強化対策)  

2017.01.30 | Category: スポーツ障害,パーソナルトレーニング

リハビリコース(競技復帰や怪我予防・強化対策)はえがおの整骨院聖一色院

おはようございます、鈴木です( ^^) _U~~

シーズンオフは追い込み練習など、怪我が付き物です(ー_ー)!!

治療と一緒に復帰までサポートが受けられれば選手や保護者の方も安心ですよね☆

当院では、競技までの復帰目安怪我の予防・対策の為の強化指導など
当院専属トレーナーが指導致しますので
保護者の方も安心して頂けます(#^.^#)

怪我の治療と一緒に一つの院で行ないますので患者様への移動負担もなくおススメです♪

スポーツセミナー開催    

2017.01.23 | Category: スポーツ障害,パーソナルトレーニング

スポーツ外傷経験豊富なチームトレーナー(フィジカル担当)福岡です。

先日開催したスポーツセミナーは学生
指導者、保護者の皆様合わせて
26名の方にご参加いただきました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

第一部の「RICE処置」は当院の柔道整復師柴田が担当しました。
スポーツセミナー

まず始めにRICE処置の理論を座学で学び
後半は実技をを行い、学生一人ひとりが
RICE処置をできるように教示させていただきました。
スポーツセミナー

第二部では私福岡が
「高校生の時期に必要なトレーニング」
ということでお話しさせていただきました。

特にPHV(Peak Height Velocity)以降は
ストレングストレーニグ
を行うことで筋肉がつきやすく
ケガの予防、パフォーマンスの向上
に役立つことを理解していただきました。

スポーツセミナー

トレーニングにも様々なトレーニング方法がある中で
何がその方にとってファンクショナル(機能的)なのかを
考える必要があるということ。
そして、高校の時期になぜストレングストレーニング
が大事なのかをご理解いただけたかと思います。

実技では下半身のマストエクササイズRDLを
行い、まずはストレングストレーニングの
導入について触れていただきました。

今後も多くの学生アスリートに有益な情報
を発信していければともいます

次回のスポーツセミナーは
2017年6月を予定しております

チーム単位での参加も可能ですので

ご希望される方、お気軽にお問い合わせください(*^_^*)

トレーナー(チームサポート)

フィジカルトレーニングの大切さが目立った試合     

2017.01.20 | Category: スポーツ障害,パーソナルトレーニング

スポーツ外傷怪我の治療、えがおの整骨院チームトレーナーフィジカル担当、福岡です。
先日行われました高校サッカー選手権大会

優勝しました青森山田高校の選手の皆様
おめでとうございます

青森山田

サッカーの技術レベルが高いことは言う
までもないですが、試合を観戦していて
明らかに他のチームの選手とは
カラダつきが違うことに驚かされました

インターネットの情報ではしっかり
補強トレーニングを行い、強化をしていた
という情報を拝見しました

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170109-00000102-spnavi-socc

そんな記事にもうなづけるほど
「鍛えられてるな〜」
と思いました。

技術が高いチーム
がこれだけ補強トレーニングも
しっかりやってきたら全国大会でも
そうそう太刀打ちできるチームは
ないなという印象が強い今大会でした。

サッカーに限らず基本的な
ストレングストレーニング
の種目を身につけて筋力を強化して
おくことはケガの予防にもなり
パフォーマンスの向上にもつながります

当院でも、チームトレーナー契約を結ぶサッカー部選手に

怪我やスポーツ外傷でのメディカルトレーニングとあわせて

フィジカルトレーニングの大切さを伝えています。

 

 

・中学生・高校生を対象としたグループトレーニング
・選手ひとり一人の競技特性に合わせたパーソナルトレーニング
をご用意しております。

ケガを予防したい選手
パフォーマンスを向上させたい選手
ライバルと差をつけたい選手

補強トレーニングに取り組んでみませんか?

トレーナー(チームサポート)

学生トレーニングの詳しい情報はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.travent2015.com/学生フィジカルトレーニング/

福岡

パーソナルトレーニングの詳しい情報はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ダイエット塾

肩こり改善コース  静岡市整骨院柔整手技治療骨盤矯正

2017.01.18 | Category: 慢性的な痛みの治療

この季節、寒さに肩や首をすくめる⇒さらに肩が張る⇒無限ループ

おはようございます、鈴木です(ー_ー)!!

そんなしんどい時は…

素直に施術されることをお勧めします(笑)

 

お時間をいただいて

 

しっかり問診、しっかり検査を致します☆

ご自身が気づいていない身体の叫びを、担当の柔整が代弁致します(^.^)

 

慌ただしい年末年始もひと段落。。

少しゆっくりしませんか??

肩こり

リハビリコース!     静岡市スポーツ傷害怪我外傷治療 えがおの整骨院

2017.01.17 | Category: スポーツ障害,パーソナルトレーニング

チームトレーナーメディカル担当(柔整)の柴田ですicon01

※写真はフィジカルトレーニング担当福岡

今回も当院自慢のトレーニングジムを活用した

リハビリコースについてお伝えさせていただきます。

高校サッカー部の選手が練習中

相手の膝が自分の足に強く当たり

太ももの前側を打撲しました。

チャーリーホース

と呼ばれるケガで

絶対に早めの処置が必要です!!

放っておくと
中で血が固まり足を動かすのが
困難になってしまいます。

迅速に
正しい処置をして
リハビリをすれば早期復帰できます!


お悩みの方がいましたら
是非!当院にお任せください!!face02

サッカー治療

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)