MENU TEL

ホーム > Blog記事一覧 > 2017 3月の記事一覧

衰えとの戦い     静岡市整骨院根本治療えがお

2017.03.24 | Category: スポーツ障害,腰痛

おはようございます、鈴木です( ^^) _U~~

ただいまシーズン真っ只中!!

花粉の飛散が多いのか
患者様の中でも花粉症の症状をお持ちの方は
見ていてだいぶお辛そうですface10icon11

「2.3年前までは花粉症の症状なんてなかったんだけどね~face10
こんな患者様もよくおられます。

実はこういった事にも身体の歪みは密接に関連しているというデータがあります!

身体の歪みを放っておくと
本来体幹を支えているインナーマッスルが
衰えてうまく機能しない状態になります。
そうなると余計にインナーマッスルを使わなくなるので
外側の筋肉(アウターマッスル)で身体を支えるようになります。
外側の筋肉はもともと耐久力が強くない為
長時間使っていると痛めてしまいます。

例えると
デスクワークを長時間した後の肩こりとか
運転後の腰痛等
インナーマッスルを使えていないのです!

今回タイトルにある筋肉は
「大腰筋」です。

大腰筋は腰の脊柱と大腿骨をつないでいるインナーマッスルです。
直立二足歩行をする為に非常に重要な役割をしており
足を引き上げたり、足を踏み出したりする動作をつかさどっております。

ここが衰えると足を大きく上げたり、大きく踏み出したりする事が
難しくなり徐々に歩幅が狭くなって
歩行スピードが低下していきます。

年々少しずつ足が上がらなくなってくると
段差に足を引っ掛けて躓いたり
簡単な段差で足を取られ転倒したりと
どうしてこんな簡単な段差で躓いたんだろうと
思った経験がある方もいらっしゃるんではないでしょうか?

えがおの整骨院では痛みを取るだけでなく
インナーマッスルを使えるようにする事で
身体の歪みを根本から治す方法を
提案させていただきます。icon14

専属トレーナーや楽トレなど、お好みに合わせて選択してください(*^_^*)

 

※明日3/25(土)は外部研修の為、完全予約制にて診療致します。

ご迷惑おかけしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

 

接触プレー     静岡市駿河区葵区清水区治療整骨院えがお

2017.03.21 | Category: スポーツ障害,パーソナルトレーニング

えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色院の柴田です!

今回は
当院にあるトレーニングスペースで行う

リハビリの風景をご紹介いたします。


*静岡城北高校サッカー部1年生

試合中、相手と激しくぶつかったとき

足首を捻挫してしまいました。

前距腓靭帯1度損傷の疑い

直ぐにリハビリを開始し

競技まで最短で復帰させることが

無事にできました!!

スポーツへの復帰を少しでも早めたい!!

ケガの再発をしたくない!!

当院で徹底的に治療してみませんか?

是非、お待ちしてますface02emoji01

楽トレって???    

2017.03.08 | Category: 腰痛

おはようございます(^_-)

 

だんだん暖かくなってきましたねlaugh

花粉も気になりますが… 少しづつ薄着になりつつありますね!

そうなったくると、気になるのがボディーラインです^^;

 

・年齢で若いときのようには、なかなか引き締まらない

・子育てや家事、仕事などでなかなか時間がない

・そもそも運動が苦手

 

そんな方に朗報です(笑)

 

 

楽トレというトレーニングマシーンを導入しました!!

楽トレ動画

鈴木も早速体験してみました!

1回・20分、強さは個人に応じてレベル調整できるので心配いりません(^.^)

トレーニングしたい部位も選べますので、ご相談ください!

運動の苦手な鈴木も継続できそうですenlightened

 

気になる方、お気軽にお問い合わせくださいな(*^_^*)

当院へのアクセス情報

えがおの鍼灸整骨院 聖一色院

所在地〒422-8007 静岡県静岡市駿河区聖一色88-1
電話番号054-295-9088
駐車場14台あり
休診日木曜日午後 (木曜日の診療時間 9:00~12:00)